【蒟蒻素涼麵】
蒟蒻低卡又高纖,配上各種色彩繽紛的蔬菜,淋上開胃柚子芝麻沙律醬,有營又易煮。
烹飪時間: 10 分鐘
份量: 1-2 人
食材:
蒟蒻絲 150 克
雞蛋 1 隻
紫甘藍 1/8 個
溫室青瓜 1 條
紅蘿蔔 1/4 支
車厘茄 4 粒
芝麻沙律醬 2 湯匙
柚子醋 1 茶匙
烹飪步驟:https://bit.ly/3fQ2COJ
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【蒟蒻素涼麵】
蒟蒻低卡又高纖,配上各種色彩繽紛的蔬菜,淋上開胃柚子芝麻沙律醬,有營又易煮。
烹飪時間: 10 分鐘
份量: 1-2 人
食材:
蒟蒻絲 150 克
雞蛋 1 隻
紫甘藍 1/8 個
溫室青瓜 1 條
紅蘿蔔 1/4 支
車厘茄 4 粒
芝麻沙律醬 2 湯匙
柚子醋 1 茶匙
烹飪步驟:https://bit.ly/3fQ2COJ